четверг, 29 ноября 2012 г.


С 16  ноября 2012 в МБОУ гимназии №25 каждую пятницу в первую смену после 4-ого, 5-ого уроков, во вторую смену после 1-ого, 2-ого уроков каждый учащийся сможет получить молоко. 

понедельник, 19 ноября 2012 г.

Проблемы питания


Пирамида питания


График организации питания


ГРАФИК
организации горячего питания учащихся МБОУ гимназия № 25

I смена
II смена
1–ая перемена
8.30- 8.50 (после 1 урока)
1 АБВГ


2-ая перемена
9.30-9.50 (после 2 урока)
4 АБВГ, 9 АБВ
2 –ая перемена
15.00-15.20 (после 2 урока)
2 АБВГ, 7 АБВ
3 –ая перемена
10.30-10.50
(после 3 урока)
5 АБВ, 6 АБ, 8АБ
3 –ая перемена
16.00-16.20 (после 2 урока)
3АБВГ, 6 В, 8 В
4 –ая перемена
11.30-11.50
(после 4 урока)
10 АБВ, 11 АБВ


МОЛОКО


Молоко повышает умственные способности детей
За последние годы в России увеличилось число детей, которые ежедневно отправляются в школу без завтрака. А задумывались ли родители,  почему ребенок иногда приходит из школы раздраженным,   начинает капризничать, не хочет идти на следующий день в школу и даже отказывается  учиться? 
Дело в том, что эмоциональное состояние подростков  и результаты умственной деятельности - школьные оценки,  напрямую связаны с питанием школьников. Такой вывод сделали ученые в Институте спортивного питания и спортивной клиники в Бад-Наухайм (Германия) на основании двух исследований.
«Серые клеточки», о которых так трепетно говорил Эркюль Пуаро, нуждаются в каждодневном питании, особенно в первой половине дня, до 13.00. Родителям в первую очередь необходимо уделить внимание на то, что едят дети на завтрак дома и во время перемены в школе. Поскольку у школьников  формируется не только костная ткань в организме, отвечающая за строение тела, но и функциональная часть мозга, которая напрямую отражает  коэффициент интеллекта (IQ).


Завтрак должен быть богат углеводами и глюкозой, но не пересыщен ими, как белый хлеб или сладкий лимонад. Идеальным решением как источника углеводов здесь может быть  цельное молоко или молочный коктейль. Поскольку и тот и другой напиток, согласно исследованиям, способствуют продолжительному насыщению школьников. А это в свою очередь не допускает  падения работоспособности мозга и способности к обучению в первой половине дня. К тому же, молоко и молочные напитки способствуют профилактике избыточного веса у детей и подростков, поскольку гликемический индекс  этих продуктов питания низкий.   Гликемический индекс  (ГИ) - это главный параметр продуктов питания, определяющий физическое и умственное развитие детей, установленный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).